2015年02月10日

腹筋と腕立て伏せ


毎日
腹筋100回
腕立て伏せ50回を
2015年になってからほぼ毎日続けてきました。

しかし
年始から体重・体脂肪変わらず(T_T)

つまり
これをやってないと太るということでしょう(T_T)

もう少し
増やさないとダメってことか〜。


40歳って
死亡落とすの
本当に大変やな。


posted by メタボ兄やん at 00:33| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする